ししとう
2016年10月18日
受付のうっちーこと内田です
ありがたいことに、日々患者様から
さまざまな差し入れを頂戴しておりますm(_ _)m
これからも
ずっと患者様に愛される整骨院であり続けたいと思います.
先日は
頂いた大量のししとう↓で
南蛮味噌漬けを作りました。
ピリ辛でご飯が進みます。
ところでご存じでしたか？？
ししとうは唐辛子ではなく
ピーマンの仲間なのです。
βカロテン、ビタミン各種、ミネラルが豊富で
ダイエットに適したカプサイシンも含まれています。
カプサイシンには
血行促進、代謝促進効果があり
脂肪の分解を促す働きがあるとのことですので
カプサイシンを摂取したあとの有酸素運動が効果的✌です。
栄養を摂りつつダイエットができるなんて
とてもうれしいですね(^_-)-☆
当院ではダイエットのご相談も承っております。
お気軽に新所沢整骨院へお問い合わせください。
