健康ダイエット
- 出産してからなかなか体重が元に戻らない
- おしゃれが体型のせいで楽しめない
- 食べるのを我慢せずダイエットしたい！
- 自分が写っている写真を見たくない
- ダイエットをしてもいつも続かない…
しんとことこ美容整体院のビフォーアフター｜所沢市 新所沢整骨院
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▲こちらの写真は、身体を立体的に画像診断できる、モアレという特殊な撮影機械で撮影したものです。
波型の線模様を地図の等高線のように読み取ることで、身体のゆがみやバランス、プロポーションの凹凸が分かりやすくなります。
（丸の位置が他より高い部分、線がつまっているほど高低差がありメリハリがある、ということになります。）
例えば、正面側の写真ではバストの位置がアップして、ウエストにくびれができていることが分かります。
背中側の写真ではヒップの位置が上がり、キレイな丸型に変わったことが分かります。
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所沢市にある新所沢整骨院併設の、しんとことこ美容整体院の健康ダイエットは丁寧にお客様のお体の状態を確認するカウンセリング・食事療法・構造医学・筋トレや運動を柱として、お客様お一人おひとりに合わせたオーダーメイドのダイエットを行います。
このように健康的に、目でも身体でも身体の変化を実感していただけます。
こちらのお客様はお子さんを出産されてから、子育てや毎日の家事などの忙しさから、体重が出産前の体重やスタイルに戻らないとお悩みになられて、所沢にある新所沢整骨院併設のしんとことこ美容整体院にいらっしゃられました。
しんとことこ美容整体院でダイエットにチャレンジされた結果、体重がなんと14kgダウンされました。
食事制限や毎日の生活習慣も併せてアドバイスさせていただいておりますので、ダイエット後の生活で食べても体重が増えず、スッキリとした体型をキープされています。
健康ダイエットが選ばれる5つのポイント！｜所沢市 新所沢整骨院
所沢市の新所沢整骨院併設のしんとことこ美容整体院ではお客様の現在のお体のお悩み状態をしっかりと把握する為、丁寧なカウンセリングを行っております。
なにか気になることがございましたら小さなことでもお伝えください。
カウンセリングの後は、世界の70以上の国の医療施設で使われているインボディという高性能な機械を使って、体重から体の中の水分量、筋肉量、体脂肪、BMIといった身体に関する様々なデータを計測します。
インボディでしっかりと現在のお体の状態を確認した上でお客様に合うダイエットの組み合わせを行いご提案いたします。
ダイエットと思い浮かべると皆さんは「食事の内容を制限しないといけない…」「食べることを我慢出来るのかな…」と不安に思われるのではないでしょうか？
当院併設の、しんとことこ美容整体院では食べることを我慢するダイエットは致しません。
むしろしっかりと食べてするダイエットなので食べないと痩せません。
今の食生活を見直した上でダイエット後も続く食事に対して考え方や食べ方を指導いたしますので、リバウンドしない痩せ体質に身体を改善出来ます。
二の腕や太ももといった気になる部分の部分痩せをしたい方は大勢いるのではないでしょうか。 しんとことこ美容整体院では無理することなく部分痩せを実感していただけます。
腕や足の部分にバンドを巻いて圧迫し、2分間という短い時間で部分痩せに効果的なトレーニングができるMCトレーニングを行います。
すらっとしたスタイルになるには、大変な運動をしないといけないなんて、思ってはいませんか？
確かに運動は必要ですが、しんとことこ美容整体院では無理な運動は行いません。
ただ寝ているだけで30分に9000回分の筋トレをした効果がある楽トレで筋肉の奥深くにあるインナーマッスルを鍛えます。
下半身が太っている、お腹かポコっと出ているなど体型でお悩みの方もいらっしゃると思います。
身体の歪みが原因の場合もありますので、骨盤など体の状態をしっかりと見極めます。
そして痛みがなくボキボキという音がしない骨盤矯正で身体を正しい位置に戻していきます。
国に認められた国家資格を持っている施術者が行いますので安心して施術に集中していただけます。
身体の状態を見極めたオーダーメイドプラン｜所沢市 新所沢整骨院
このように、【皮下脂肪型】・【内臓脂肪型】・【筋肉枯れ型】の3つのタイプに分けられます。
あなたがの体がどのタイプなのかインボディという特殊な機械を使って体を構成している成分から栄養状況バランスなどをしっかりと見極めてどのタイプか判断いたします。
そして判断したタイプによってあなたに合うオーダーメイドのダイエットコースを組み立てます。 1つ1つのタイプごとのダイエットコースの特徴をお伝えします。
皮下脂肪型
皮下脂肪というと聞いたことはあるけど具体的にわからないといったかたもいるのではないでしょうか？
お腹の皮膚の下の部分にある脂肪のことを皮下脂肪と言います。
「皮膚の下だから見えないし分からないよ」と思いかもしれませんが簡単にあるのか分かる方法をお教えします。
まっすぐ立ってお腹に力を入れたままおへそあたりのお肉をつかんでみてください。
お肉がつかめたらそれが皮下脂肪です。
皮下脂肪型の方はセルライトができやすいので、頑固なセルライトを撃退しより効果的にスリムになるよう施術をおこないます。
内臓脂肪型
内臓脂肪は想像がつきやすいのではないでしょうか、文字そのままに内臓や腸の周りにある脂肪のことをいいます。
この内臓脂肪が多い内臓脂肪型の人は食べることが好きで、ついつい食べてしまう方。
高い脂質のあるものを好んで食べている方が内臓脂肪型の方に多くいらっしゃいます。
内臓脂肪型の方のダイエットは食事を特に気をつけてダイエットを行っていきます。
食事制限といっても、所沢しんとことこ美容整体院はしっかり食べて行うダイエットですのでご安心ください。
筋肉枯れ型
筋肉が少ない方は特に筋肉を増やしていく運動を重視してダイエットを行っていきます。
「運動は苦手…」「大変な思いはしたくない…」と思っている方もご安心ください。
寝ているだけで筋肉が鍛えられる楽トレという機械と、たった1分運動するだけで効果的に筋肉を鍛えることのできるMCトレーニングを行います。
短い時間で負担が少なく運動・筋トレが行えますので、汗をかいて大変なこともしんどいといった事もありません。
ダイエットにかける想い｜所沢市 新所沢整骨院
ダイエットにかける思いを少し伝えさせていただけたらと思います。
しっかり食べてしっかり痩せられるとしたらいかがなさいますか？
リバウンドしちゃう…そんなに食べていないのにやせない… ちゃんと歩いているのに痩せない…テレビで見たダイエット法をしても続かない…など、なかなか自分にあったダイエット方が見つからず、結果が出る前に断念してしまう方も多いのではないでしょうか？
私自身、色々なダイエット方法を試してみましたが、理想的な体重コントロールができませんでした。
一時的に痩せても、筋肉量がおちてしまい健康的ではなかったり、体重は落ちるのに見た目があまり変わらなかったり…。結局は我慢、忍耐が一番になってました。
そんな思いはもうしなくても良いのです！！ 長年探し続けてようやく巡り会うことができた方法をみなさまに体感していただきたいです。
体の免疫を司る腸内環境をしっかりと整えしっかりとした栄養をとることで、消化・吸収・排泄のサイクルをより有効的にして、体の内面から綺麗になっていきます。
食生活が変わる事で、その人の人生が変わります。 1人でのダイエットは辛いものです。 この方法は、周りやご家族と一緒に食事をしながら体質に変化を見出せるので、みんなで挑戦できるダイエット方法になります。
諦めていた人、これを人生最後のダイエットにしたい方はご連絡ください。
時間をかけずに目標に向かって、しっかりと成果を出す方法を案内できます。 セルリセットで人生をより豊かなものに。
