肩こり・頭痛
- 慢性的な肩こり・繰り返す頭痛に長年悩んでいる
- 痛み止めの頭痛薬を服用しても効かなくなってきた
- 仕事中の姿勢が悪く、肩こりや頭痛が起きるようになった
- 脳神経外科や頭痛外科に行っても頭痛薬を処方されるだけだった
- 頭痛や肩こりだけでなく吐き気・めまいがある
どうして肩こり・頭痛が起きるの？｜新所沢整骨院
最近ではデスクワークやスマホのし過ぎなどにより、頭痛や肩こりに悩んでいる方は増えています。
デスクワークやスマホのし過ぎは、前かがみの姿勢になりがちで、首や肩の筋肉で前のめりになった頭の重さを支えなければなりません。
すると首や肩回りの筋肉に負担がかかり、血流が悪くなってしまいます。
血流が悪くなると、脳が危険信号として痛みを感じさせます。
頭痛で脳神経外科にいったけど、「原因不明」と診断された方は？
頭痛の種類やその人の生活習慣によって、頭痛の原因は異なります。
脳神経外科では、脳のレントゲンやMRIを撮って神経や骨の異常を見つけることは得意ですが、その方の生活習慣などは見ません。
頭痛は整骨院で改善することができます！
頭痛の原因である姿勢の悪さの改善や筋肉のこわばりを改善するだけでなく、生活習慣なども改善する必要があります。
新所沢整骨院では、頭痛を繰り返さない身体づくりのために、糖質を多く摂り過ぎていたり、塩分が多く摂りすぎている、水分が足りないのかなどの食事を見直し、改善の指導もさせていただきます。
新所沢整骨院の肩こり・頭痛の治療法とは？
自分でマッサージや痛み止めの薬や湿布を利用する方も多いですが、それは痛みをその場だけやりすごしているだけで、頭痛や肩こりの原因を改善できているわけではありません。
頭痛や肩こりを改善するには、揉むだけではよくなりません。
新所沢整骨院では、トムソンベッドという矯正専用の寝台ベッドで、骨盤矯正と姿勢矯正を行い身体の歪みを整えます。
また、頭痛や肩こりを繰り返さないためには、姿勢をよくするための筋肉を鍛える必要があります。
ご自宅でできるストレッチなどもございますが、なかなか忙しくて続けることは難しいと思います。
そこで、新所沢整骨院にきていただいた時に、MCトレーニングという方法で、姿勢をよくする筋肉を鍛えていただきます。
MCトレーニングとは
MCトレーニングとは、特殊な器具を付けて加圧をかけて行うトレーニング方法です。
筋肉を直接圧迫することにより、より効率よく鍛えることができます。
また、血流を制限するため、わずか１～2分トレーニングすることで血流をよくし、成長ホルモン等の生理活性物質の分泌を促進します。
新所沢整骨院の治療を受けていただいた後に短時間でできるトレーニングを受けていただきます。ご自宅でのストレッチやセルフケアが長く続かない方でもご安心ください。
新所沢整骨院では、頭痛や肩こりを繰り返さない身体づくりをしっかりサポートします！
慢性的な頭痛・肩こりなお悩みの方も、お気軽にご相談ください！
