筋肉をつけて太らない体づくりにはMC加圧トレーニングがおすすめ☆ トレーニングとダイエットは新所沢整骨院へ
2018年06月18日
今年の夏へ向けて4月・5月にダイエットを決意された方は
非常に多かったです。
新所沢整骨院がおすすめするセルリセット🄬ダイエットの仲間もこの
2か月で一気に増えました。
みなさん「食べるダイエット」を半信半疑で始めましたが
結果が想像以上なため笑顔で毎週話してくれます。
最近は過酷な運動と我慢して食べないダイエットや
期間を決めて断食をするダイエットなどは
敬遠されてきましたね。
リバウンドしてしまうのはやはり
期間を決めてその時だけ頑張るから
反動が一気に来てしまいます。
そもそも食べることはしなくなることがありますか?
人間の身体は食べ物からできていますので
人間死ぬまで食べることはし続けます。
ですので、食べる中身と食べ方をしっかり変えることで
痩せやすい、太りづらい体になれるのです。
今年はお腹を6個に割りたいという要望のお客様が多いんです。
インナーマッスルのトレーニングを地域で
一番長く指導させていただいていますが
今年の腹筋の人気は過去一番ですね。
トレーニングに関しては一回ですぐに効果が出ないと
思ってらっしゃる方が多いですが、
お腹が引き締まる感じは1回から体感できます。
「楽トレ」は名前以上に効果がしっかり出ますので
慢性的な腰痛や、朝起きた際の重くて鈍い感じも
しっかり解消できます。
自分では鍛えにくい筋肉を的確にそして確実に
鍛えてくれるのでボディメイクの際は皆さんご利用しています。
最近、コンビニがスポーツジムを作ったというニュースを
耳にしていませんか?
この辺でも少しずつ増えてきていますが
皆さんはお気づきですか?
運動することが見直されてきています。
時間をかけてのウオーキングなどをしても痩せない方や
そもそも続かない人が多いのは
ダイエットカウンセリングしていていつも思っていました。
しっかりと負荷をかけて
筋肉を確実に増やすことがが体重減少以上に
「健康」に深くかかわってきます。
一番のポイントは成長ホルモンです。
MC加圧トレーニングはその分泌が通常のトレーニング
と比較しても段違いです。
細胞の活性化やアンチエイジングにも
成長ホルモンの分泌は欠かせないものです。
MC加圧トレーニングしている人の特徴として
肌がしっかりとしてきます。
そこは目的にしていなかったという人が多いのですが
続けていくと目に見えて変化が出ますので
後でのお楽しみにしてくださいね。
血流が良くなるためには筋ポンプを
利用しますので最近、よく耳にする
スクワットチャレンジなどは
地味ながら非常に効果的です。
トレーニングをすると通常は身体は重くなりますが
MC加圧トレーニングは終わった後は
想像以上に体は軽くなります!
今までのトレーニングが一気に過去のものになりますから
まだお試ししたことがない方は
一度体験してみて下さい。
今年の夏までに変わりたい方には
まだ間に合います。
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