産後骨盤矯正にも体幹力が大切です

2018年09月30日

台風24号が近づいてきており

本日の夜には風、雨共に十分に注意が必要です。

しっかりと対策をしましょう!

さて、先日のニュースで

競馬の武豊騎手が4000勝した際のインタビューを見ましたが

怪我をしてから怪我をしない体づくりを心がけていて

今なお最前線で活躍できるのは

「筋肉の収縮力がとても優れていて強い力を一瞬でだせ、

騎乗スタイルの体のラインにコツがあります。

頭、耳たぶ、肩、股関節、膝、くるぶし

のラインが横から見た際に一直線になる理想的な体

をしているそうです」

この絵に関しては、

なんと新所沢整骨院でO脚の調整の際や

猫背の際にもチェックするため

整骨院内に貼ってあります。

骨盤の歪みを出してしまうのは

姿勢の悪さがありますが、

産後の骨盤矯正の際も伝えていますが

インナーマッスルの弱化で引き金を引いてしまうことがあります。

 

体の歪みを出さないためには

ラインをチェックしながら

インナーマッスルを鍛えましょうね。

 

さて、あっという間の10月で今年も残すところ

あと少しとなってしまいました。

10月もポイント2倍のキャンペーンを実施します。

1週目のキーワードは、

【鯖サンド】です。

こちらは銀座にある

「ザ シティ ベーカリー 東急プラザ銀座」さんの商品です。

お昼には大人気で売りけれ必至ですが、

病みつきになると思います笑

 

週末の3連休のお出かけの際に見かけたらご賞味ください。

連休の前のメンテナンスには予約がおススメです。

ホームページが新しくなりましたが、

前日まではLINE @やホームページから

当日はお電話でお問い合わせください。

リアルタイムで表示できるようになっています。