所沢市新所沢駅で整体・ボディメイク・ダイエット施術なら、新所沢整骨院へ！

2018年02月16日

おはようございます。

タイトルにもありますが最近美尻というテーマは良く耳にしますね。

ダイエットで美容整体ALIAにきたお客様でも

無事目標体重を達成してさらなる目標を聞いた際には

1位 ヒップアップ

2位二の腕のたるみ

3位下半身のむくみ

を気にされるお客様が多いです。

美容整体ALIAではお客様のダイエットを手伝いながら人生最後のダイエット

にしていただくため、食事指導があった上で

ぽっこりお腹の解消や体脂肪の減少に効果的なキャビテーションや

内臓の動きを活発にするため骨盤の歪みを調整させていただいています。

一人一人のお客様の状態に合わせてメニューを組んでいるため

ペースは人それぞれになりますがダイエット後に

筋トレを希望される方がほとんどです。

 

ダイエットカウンセリングをしていても

比較的運動がしたい方は多く見られますし、

運動はしていますという方も多いです。

美容整体ALIAで取り入れているMCトレーニングのことも含めて

今日から筋トレとダイエットに関してお伝えしていきたいと思います。

筋トレはダイエットに必要か？

それはまずはYESとなります。

でも、ウェイトコントロールする際の手段に過ぎないという

言い方もできます。

今、巷では、○○をすれば痩せる

○○ダイエット

○○制限ダイエット

など、楽してダイエットみたいなことがある反面

コンビニでもサラダチキンやゆで卵が売られ

ドレッシングも別売りにされていたり

グルテンフリーやトランス脂肪酸無使用

などダイエットに必要な情報も提供されています。

 

体脂肪を減少させて体重をコントロールする際には

しっかり栄養を気をつけていないとどうしても

筋肉量が減少してきてしまいます。

ダイエットの専門知識やプロの方がいないと

体重の減少に一喜一憂していつのまにかリバウンド

しやすい体を作ってしまうことが多々あります。

体の中がどうなっているかを調べながらやる

ALIAのダイエットはそんなフォローもしています。

筋肉量の減少は代謝の低下や

ダイエットの際に悩まされる不健康的な

皮膚のたるみなどを招いていしまいます。

なので体重は痩せたんだけれども脱いだら

がっかりしたなどのお声をいただき

美容整体ALIAのダイエットコースでしっかりと

健康的的にダイエットされる方も多いです。

 

筋トレをする際の悩みは

「時間」と「負荷」と「やり方」になります。

 

では、もしその全てが想像以上に解決できるとしたら

どうしますか？

美容整体ALIAでは現在、美尻や美脚に特化したコースが

人気になっています。

 

都内に行かなくても

所沢でもパーソナルジム的に美尻ができます！！

ご興味のある方は初回体験から

お問い合わせください。

 

圧倒的時間短縮で体感できますのでお楽しみください！