頭痛と整体

2016年11月7日

先日、頭痛に対する処置を勉強してきた新所沢整骨院不定愁訴部です。

日本人の4人に1人が悩まされているのが頭痛です。

季節の変わり目や天候が崩れる前におこるとも言われ

急に気温が下がったり台風が来る前に起こる方も多いのではないでしょうか?

 

頭痛

 

 

慢性的な頭痛は  

①片頭痛

②緊張型頭痛

③群発頭痛

に大きく分かれます。

 

今日は片頭痛について。

片頭痛は人口の8%の方に見られるといわれています。

一般的には発作性にみられる片側性の脈拍に一致した拍動性の頭痛で

悪心、嘔吐を伴い、

光や音に対して過敏になります。

 

女性に多く(男性の約3倍)

比較的若い年代(10〜40代)

によく起こります。

 

前ぶれを伴うタイプと伴わないタイプがあり

前兆の特徴として

視野障害や半身の感覚障害や運動障害

言葉が出にくくなる

食欲亢進

あくび

感覚過敏

むくみ

興奮

疲労感

空腹感

などが挙げられます。

 

ビタミンAの不足でも影響します。

チョコレート、チーズ、赤ワインなど頭痛を誘発される

と言われている食品の過剰摂取にも気をつけましょう!

 

血管を収縮されると言われるカフェインを

適量取ることも有効的です。

 

光や音に反応するため

暗くて静かなところで休みましょう。

 

体の歪みも影響されるため

マッサージではなく機能を高めるために

体の歪みを整えることもお勧めします。

 

体質改善に有効的な

栄養学と

骨盤矯正と

サプリメントで

ハイブリット矯正を強くお勧めします。

 

頭痛にお悩みの方はすぐご連絡ください!

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