所沢市新所沢駅で整体・ボディメイク・ダイエット施術なら、新所沢整骨院へ！

2018年06月22日

お待たせしてすいません。

今回のキーワードを発表します。

「大迫半端ないって」

です。日本頑張れ！！

 

さて、無事二人目妊娠もして産前治療されたかたも

いよいよ2週間後にお子様の出産ということで

ご準備されていきました。

 

現在、新所沢整骨院では妊娠中のママさんが5名

産前の骨盤矯正を受けています。

皆さん二人目ということで、余裕もあり

整体をする側としても心強いです。

 

産後の矯正しているママさんにお悩みをお聞きしていると

体形や産後太りに

肩こりや脚の付け根のポキポキや

抜け毛などから

一人の時間が取れないストレスなど

様々な貴重な意見をうかがえました。

すべての対応できるよう隣の美容室とも

シェアできることはないか現在勉強中ですので

新メニューの登場を楽しみにしていてくださいね。

 

産後ダイエットをしている方の

休日のポイントを今日は伝えていこうと思います。

テーマは「手放す」になります。

ダイエットをしている人にとっても大きな不安や悩みになるのが

【リバウンド】

になります。

先にお伝えしますが、リバウンドしてしまう方は

太っていた頃に着ていた服を何故か大事にとっている傾向があります。

ですので、思い切って痩せた際には

太っていた頃に着てた洋服たちにバイバイしましょう！

リバウンドしてしまう方は痩せても

服を買い替えない方が多いです。

もう少し痩せたら買い替えようとしているうちに

モチベーションが下がりいつの間にか

リバウンドしてしまう方が多いのです。

太っていた頃の洋服を処分することで

元の痩せた体形に戻ったら着る洋服がない

状況を作ります。

また太るつもりがあるのなら、

洋服を大切に取っておいてもいいですが

もう二度と太りたくないなら潔く

太っていた頃に着ていた洋服を捨ててしまいましょう。

太っていた頃のあなたの抜け殻を手放して

着たい洋服を買いましょう。

当院で成功している方はみなさん目標の洋服があって

絶対に着るんだという強い意志で

あっという間に目標を達成しています。

 

少し厳しい言い方にはなりますが

自分から甘えてしまう状況を絶たないと

人はなかなか変われません。

痩せるための習慣は

太ってしまった習慣の倍はかかります。

一人では大変な辛さがありますので

当院で治療やトレーニングをしながら

3ヶ月の短期集中で行うダイエットをオススメします。

体脂肪を燃やす

筋肉をつけてボディラインを整える

骨盤のゆがみを矯正し

インナーマッスルで正しい姿勢を取り戻す

ことをしながら

しっかりとバランスの取れた食事をして

睡眠や休息をしっかりとり

ストレスや疲れに負けない体に

同時になれるとしたらなんて素敵なことでしょう！

疲れづらい体は自分で作ることが出来ます。

昔に比べて体力が落ちたなー

寝てもなかなか疲れが取れない

などのお悩みにも対応できます。

 

一度ご相談ください。

整体とトレーニングと食事指導が全部一か所でできます。

体験したい方はこちらまで。

https://2.onemorehand.jp/shintokorozawa-seikotsu/