腰痛とゴースト血管は関係がある？！
2018年04月4日
ゴースト血管って聞いたことありますか？
恥ずかしながら先週初めて聞いてそれから色々
目にする機会が増えました。
ゴースト血管に行く前にまず有名なお言葉を発見したので
それを紹介したいと思います。
「人は血管とともに老いる」
です。ウィリアム・オスラー博士のお言葉です。
現代は加齢の問題が原因になることが確実に増えています。
先日お客様とお話をしていて
50年くらいで平均寿命が20年も伸びたお話をしていましたが
医学の進歩で昔では起こり得なかった症状が出ています。
加齢とともに血管の老化が動脈から起こることで
動脈硬化になりますね。
動脈硬化は高血圧も関係しています。
高血糖や脂質異常も血液をドロドロにするため血管を傷つけます。
心筋梗塞や狭心症、脳卒中、閉塞性動脈硬化症、
大動脈瘤や大動脈解離といった疾患も動脈硬化が原因です。
血管の中でも最近注目を集めているのは
【毛細血管】です。
血管の総距離は約10万kmで、地球を約2週半の距離になります！
毛細血管は体内で約100億本あると言われています。
これは体内の血管の99％を占めています。
毛細血管の役割は動脈と静脈の間に位置し、
細胞に必要な酸素や栄養を届け、いらなくなった二酸化炭素や老廃物を
を回収するのが毛細血管の役割です。
体内にある約37兆個のすべての細胞の至近距離にまで
この毛細血管が張り巡られています。
毛細血管は小さな穴が開いていて、そこから周りの細胞に酸素や栄養を
届けるのが特徴ですが、加齢などが原因でこの穴が大きくなり
酸素や栄養が漏れすぎると、その先に血液が届かなくなり
その状態が続くことでその先の血管が消滅します。
この状態のことを
【ゴースト血管】というんです。
そもそも毛細血管が減ってしまう原因は加齢です。
毛細血管は40歳代から減りやすく
20代の頃と比べると60代では4割も減ってしまう調査も
発表されています。
何度かお伝えしてきましたが
30代以降に筋肉が年1％ずつ減少し
35歳以降にミトコンドリアの働きが悪くなり
40代以降から毛細血管が少なくなるのです。
体質改善や食生活の見直しが
30歳以降に必要な理由がここにあります。
毛細血管がなくなるとその先にある細胞に酸素や栄養が届きません。
【血流が悪い】という状態です。
肌のシミやシワの原因、薄毛や白髪、高血圧や動脈硬化を進行させたり
冷えからくるむくみや疲労が蓄積しやすくなり筋肉がかたくなったり
関節がかたくなったりと全身に影響を及ぼします。
免疫力低下による病気や体調不良を招くこともあり
良いことはありませんね。
慢性的に腰に悩みを抱えている人の特徴として
・姿勢が悪い
・血流が悪い
・食生活が乱れている
ということがほとんどです。
そんな際にマッサージをしてもその時はよくなっても
あっという間に戻ってしまいます。
長年してきてしまった習慣を変えるためにも短期間集中的に
改善させることを新所沢整骨院ではオススメしています。
ゆがんでいるお身体を整え
眠っていたインナーマッスルを呼び覚ますことで
姿勢をキープしやすくし
筋肉量を増やすことで血流を良くし
血流が良くなることで免疫力があがり
自分の力で悩みに打ち勝つことができます。
根本改善をテーマに
痛みの出ない体づくりを追求している
新所沢整体院の治療計画に合致します。
腰痛専門治療を取り入れたことで
腰痛は治るもの
腰痛は自分でも対応できるということが
広まってきました。
産後のママさんや働き盛りのパパさんや
整形外科で電気をつけるだけの高齢者の方や
姿勢が悪くなって諦めていた学生さんまで
多くの方の悩みを解決できます。
カラダのゆがみには骨盤矯正
インナーマッスルには楽トレ
血流にはMC加圧トレーニング
食生活にはセルリセット®︎
このすべてをお客様に合わせてオーダーするのが
新所沢整体院です。
骨盤矯正から産後ダイエット、そしてボディメークまで幅広く
お客様の悩みに対応しています。
ゴースト血管は最近色々なメディアで騒がれていますが
自分でもチェックすることができます。
大食いなのか？
お風呂の入り方
のどのかわき
運動の有無
喫煙
高血圧
眠気
年齢
をチェックするだけでわかります
くわしくはこちら！！！
健康な人であってもゴースト血管はあります。
腰痛予備軍になっていることもあります。
今痛くないから平気
ずっと病気になったことがないから大丈夫などは
何の根拠もない自信ですが、過信にならないよう
今年はチェックしてみましょう。
今までが良かったのであればお墨付きになりますし
改善が必要であれば大事に至るまえですのでチャンスです。
いつからやればいいか悩む方がおいいですが
後で手遅れになる前に【今】がそのタイミングです。
春になって体が動きやすくなった今が行動しやすいです。
なぜか掃除がはかどったりするのもこの時期の特徴です。
体が非常に行動的になっていますので
本能的に何かを変えようとする時期です。
まずは自分の体を知り
自分に合った対処法でこれからも元気で生活するために
一歩踏み出してみましょう♪
そんなあなたを新所沢整体院は全力で応援します。
お待ちしておりますのでこちらへどうぞ。
https://2.onemorehand.jp/shintokorozawa-seikotsu/
