骨盤矯正と美肌
2016年10月1日
こんばんわ、新所沢整骨院骨盤部です。笑
みなさんもご存知だとは思いますが
骨盤は寛骨、尾骨、仙骨、恥骨結合で形成されていますが
中には膀胱や子宮や内臓もはいっていまして
とても大切な場所になります。
雑誌やテレビで「骨盤のゆがみ」について
ピックアップされる機会が多いですが
みなさんは気にされてますか？？
骨盤のゆがみは体のあらゆるところに
影響を及ぼしますので
よくチェックしていきましょう。
骨盤が前傾姿勢をとり
反り腰のような姿勢になりやすくて女性に多い
タイプがまずあります。
次に後傾姿勢をとり
ガニ股になりやすく男性に多いタイプがあります。
また左右に傾き
足の長さが変わってみえて
方の高さがが変わって見えるタイプの方もいます。
もっとも多い骨盤のゆがみといわれる
ねじれのタイプがあります。
足を組みやすい方
いつも同じ側で荷物を持つ方や
日常的にあまり歩かない方や
デスクワークなどて同じ姿勢をとるのが多い方
ストレッチをしない方や
最近多いですが
歩きスマホの方は
要注意ですよo(T^T)o
骨盤が歪むと
ぎっくり腰になりやすくなったり
ぽっこりお腹になりやすかったり
転びやすくもなり
内臓の機能を妨げて代謝を悪くしたり
体に悪影響をあたえます。
↑の方は骨盤のゆがみをととのえ
しっきらキープする筋肉を鍛え
食生活をみなおして
わずかな期間で
無事変化できました！！
おめでとうございます。
この機会に骨盤のゆがみをとりたい方は
骨盤矯正が得意な新所沢整骨院へ是非。
DNA検査による体質改善も好評ですので
お早めにお電話ください。
予約優先なためお待たせ時間が少なく
生後2ヶ月のお子様とも来れるお店になっていますので
お気軽に相談ください。
