よし子がウォーキングをやめたワケ

2017年02月26日

毎日歩いているし
食事だって控えめにしているのに・・・

なぜか体重が減らない・・・

 

たくさん歩いた日の翌日は

かえって体重が増えていることも・・・

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なぜ・・・?

 

よし子(仮名)は不思議に思っていた。

 

 

 

ある日

ネット検索していたら

よし子は

美容整体ALIAに辿り着きました。

 

そして・・・

 

人生が変わったのです🎉🎉🎉

 

現在も

人生最重量の体重から

マイナス10㎏キープです(^_^)v

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あなたは

ダイエットに関するこんな情報

 

お聞きになったこと

ありませんか?

 

食事の際

・まず野菜から食べる

・まずは汁ものから

 

でも

このような食べ方が

アナタには合っていない可能性もあるのです・・・

 

よし子が何年も続けていた

だれもが気軽にできるウォーキング

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たしかに

エネルギーを消費します。

 

でも・・・

 

もしかしたらアナタは・・・

 

ウォーキングをしても

効果が出にくい体質なのかも・・・((( ;゚Д゚)))

 

そこで!!

お悩み中のアナタにお薦めしたいのが

遺伝子検査。

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DNAを調べれば

アナタに最も効果的なダイエット法がわかるのです。

DNAは

一生変わらないアナタの設計図。

 

ご自身の体質型遺伝子

を知ったうえで

 

無駄なく✨

効果的に✨✨

美しく✨✨✨なりたくありませんか?

 

決して安価ではありませんが

検査はたったの1回だけ!

 

一生変わらないDNAだから

何回も検査する必要がないのです。

 

 

自分に合わないダイエット法を繰り返すだけでは

 

結局

 

時間のムダになってしまいます。

 

 

遺伝子分析

アナタにぴったり!

運動

食事内容

がわかります👍

 

生活習慣病だって予防できちゃいます!

 

~すべての人は美しくなれる~

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人生最後のダイエットなら・・・

 

 

目標達成者続出!!

美容整体ALIA

お気軽にお問い合わせを♬

 

 

 

 

 

 

 

 

 

急イテハ事ヲ シ損ジル

2017年02月13日

あなたの周りに・・・

こんな人
いませんか・・・?

 

「わたし今、ダイエット中だから

お昼は春雨スープとサラダなの♡」

 

「早く体重落としたいから

カロリーゼロドリンクばかり飲んでるの♬」

 

はっきり申し上げます

 

それでは

かえって太ります!!

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仮に

一時的に体重は減ったとしても

 

それは・・・

 

筋肉がエネルギーとして使われた結果

筋肉が痩せ細って

体重が減っただけなのです

 

もしかして

もしかして・・・

目先の数字に捕らわれていませんか?

 

注目すべきは

除脂肪量・・・!!

これを減らしてはいけないのです

 

私共

美容整体ALIAでは

食べて痩せる

続出です(^_^)v

 

ぜひ

摂取するものを吟味しましょう

 

市販のプロテインを利用する方も

いらっしゃるかと思いますが

 

添加物が気になるところです・・・

 

添加物が体内に入ると

肝臓の解毒エネルギーを使ってしまうのです・・・

そういうところにエネルギーを使うのは

もったいない!

と思いませんか❓❓

 

ぜひぜひ

脂肪燃焼のほうに使いましょう😉

 

美容整体ALIAでは

体内に取り入れるべきものを

しっかりお伝えしています

 

私共の看板商品の一つである

脂肪分解

キャビテーション

余分な脂肪を撃退したあと

寝たまま筋トレの楽トレ

筋力維持のために通っている方

多数です

 

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〇〇ザ〇プより

うーんとラクですよ(笑)

 

キーワードは・・・

細胞をリセットするための

 

です!!

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さあ

あなたも

食べ痩せ

しませんか??

 

リバウンドなし!!

 

薄着になる春先に向け

あなたも変身しましょう(^_^)v

 

 

人生最後のダイエットなら・・・

こちら

今日は腎臓と肝臓についての勉強会に参加中。

2017年02月11日

今週末は日本全体で大雪が予想されていますが

東京は晴れ晴れとした天気です。

 

本日は当院で使用している体質改善やダイエットに必須な

特別な栄養の新製品の発表会があり

東京駅近辺に出没していますヾ(@°▽°@)ノ

山田くん

今までおかげさまで体調には不自由なくこれましたが

これからのことを考えると不安になり

以前は健康はお金では買えない時代でしたが

流れは変わり、

いいものをしっかりとした習慣で使用することで

健康はお金で買える時代になりました。

 

乳酸菌にしても

歳を重ねるごとに減少していくのですが

健康に長寿を重ねるかたは自分にしっかりとした投資をしています。

 

それは食べ物であったり

睡眠時間であったり

ストレスとの向き合い方であったり

自分の在り方であったり

自分に関心をもっていきている方々ばかりです。

 

情報が多い時代に何がいいのかわからないと

いう方も多い中、超体感型サプリにであえたので

1年間飲み、今年から体質改善プログラムをはじめました。

 

バッキバキな体を手にれたいという欲望に動かされましたが

確かに効果は出てきて間も無く写真もアップできると思います。

 

以前は1日1食で昼に3人前食べるという

今では考えられない生活をしていました。

ちなみに今は1日5食になってますΣ( ̄Д ̄;)

 

食べることの大切さや

食べるものの重要さを

実感しています。

 

この歳になって市場に通うようになり

食品の裏の内容の説明もよく見るようになり

お肉の特売日にスーパーに行くようになりました。

 

自分の体にここまで興味を持つのはいつ以来だろうとおもいましたが

本日は会場には南は沖縄から治療仲間が、

海外からもビジネスパートナーがきています。

 

腎臓と肝臓のデトックスができるとしたらみなさんいかがですか?

お酒を飲まないから肝臓は大丈夫という方も

いるとはおもいますが

近年の糖質過多の食生活があふれている毎日では

自覚症状が少なくても自分の体が蝕まれている可能性が十分にあります。

出産でむくみやすくなったり

腎臓に影響が出ている方も多いとおもいます。

 

そんなかたを助けてくれるものに出会うことができました。

飲む前にウコンで

飲んだらシジミのみそ汁という

生活でしたが

2週間飲むことで体のリセットができるのです。

 

早く持ち帰ってお話をできればとおもいます。

 

来週から先行予約していきますので

ご興味のあるかたはご連絡ください。

体質改善を本気でお考えの方はこちら

花粉症と乳酸菌

2017年02月10日

今月に入り、徐々に花粉症の症状が出てきたと

いう方が増えてきました。

花粉シーズンはこれからが本番なので辛い時期が

やってきますね…

 花粉

そこで最近テレビのCMや電車のチラシで目に入ることが

多くなった『L-92』という乳酸菌。

正式名称は(ラクトバチルス・アシドフィルス・L-92株)

という名前で、抗アレルギーの効果がある乳酸菌なのです。

これは整腸作用、免疫機能の向上によりアレルギー反応の

バランスを改善します。

花粉症の方にL-92乳酸菌をとってもらった実験結果では

アレルギー反応を起こすTh2(2型ヘルパーT細胞)を活発に

する物質の増加を抑える傾向が見られた、目のかゆみなどの

症状や鼻づまり、鼻水などの症状を緩和する傾向が見られたする

実験結果が確かめられたものがわかっています。

 

また、花粉症以外にアトピー性皮膚炎にも有効な結果が出ています。

L-92乳酸菌を摂取すると血清中のTACR濃度やIgEなどのアレルギーを

起こす因子の改善がみられ、約90%がかゆみなどの皮膚症状

の緩和が確認されたこともわかっています。

これによってステロイド軟膏の使用量を減らすことや脱・ステロイドを

行う際に一気に皮膚症状が悪化してしまうことを抑えることも期待できますね‼

かゆみ

花粉症やアトピー性皮膚炎の他に通年性のアレルギー性鼻炎にも有効な結果を

示していて、鼻の症状の他に眼の症状の改善していることもわかっています。

 

これから暖かくなり花粉量がどんどん増えていくと思いますが、L-92乳酸菌を

摂取して花粉症を撃退しましょう♫

 

花粉整体するならこちらまで

 

 

 

 

 

アナタも菌活しませんか?

2017年02月8日

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腸の中には約600から1000兆個の腸内細菌が存在しています。

まるでお花畑のように生息しているため

腸内フローラと呼ばれています。

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腸内の理想的な菌数のバランスは・・・

 

ビフィズス菌などの善玉菌2割

大腸菌などの悪玉菌1割

そしてどちらにもなりうる日和見菌7割です。

 

日和見菌はその時その時で

多いほうの菌と同様の働きをします。

 

善玉菌の約99%はビフィズス菌です。

 

ビフィズス菌は暴飲暴食などにより

生活習慣が乱れると

減ってしまいます(T ^ T)

 

しかも

 

老化や

大腸の病気や肥満につながる可能性大なのです。

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というわけで

日ごろから

悪玉菌よりも善玉菌が多い状態にしておくと良い訳です。

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日々の生活習慣によって

健康を維持することができます。

 

日々の生活習慣とは・・・

 

栄養バランスの良い食事

適度な運動

 

そして・・・

 

プロバイオティクス

を日々積極的に補給することです。

プロバイオティクスを味方にしちゃいましょう。

 

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腸内環境が整うと・・・

 

整腸作用UP  便秘解消

老廃物の速やかな排出  美肌✨

免疫力UP  花粉症やアトピー症状の緩和

新陳代謝UP  冷え性緩和😉

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・・・等々の

嬉しい効果が期待できます💕

 

さあ!アナタも

       菌活

始めてみませんか??

 

健康美のご相談は・・・

美容整体ALIAまで

どうぞお気軽に♪

 

 

 

キャビテーションの成果

2017年02月4日

こんにちは!

あっという間に年が明けて

2月になってしまいました。

 

世間では

インフルエンザが流行して

学校では学級閉鎖

になったりと子ども達も

大変な思いをしていますね。

うちは子どももわたしも

おかげさまで10年以上

インフルエンザにかかっていません。

みなさんもうがい、手洗いを心がけて

予防しましょう♪

 

今日は、体質改善とダイエットに

通っていらっしゃるお客様の

途中経過を報告します

本人了解済みです(○゚ε゚○)

 

12月より脂肪分解コース

に来ていらっしゃる

T様(*’U`*)

 

目標体重 -10キロ!!

 

一か月と三週間過ぎた時点で

ゴール目前です。

残り -2.5キロになりました。

そのうち、脂肪だけ7キロも

減量しました。

筋肉量が増え

脂肪量が減るのは

理想的な減量ですね♪

 

脂肪分解コースは

キャビテーションと楽トレ、

体質改善がメインになります。

 

T様も週一で

キャビテーションと楽トレに

がんばって通っていらっしゃいます。

そして、家でも食事の改善を

相当がんばってくれているので、

このような結果になったのだと

思います。

ちょうど、クリスマスやお正月、

忘年会や新年会が重なったので、

食べ過ぎちゃった~

と言っていたのにも関わらず

ここまで減量できたのは

素晴らしい結果です(◇’v`bd*)

キャビテーションとデトックス、

燃焼をしっかりやっていけば、

自然に太りにくい体質になっていきます。

T様は

健康的に体質改善、ダイエットができた

とても良い例だと思います。

あと半月で卒業してしまいますが、

残りでどれだけ減量できるのか

楽しみです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

人生最後の・・・

2017年01月30日

 

私共

「ALIA」

をきっかけに
スレンダーになる人
続出です・・・!!

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卒業生の方

おめでとうございます!!!

 

そして

引き続き

自分磨きを続けている方

 

応援いたします!!!

 

私共「ALIA」のおすすめダイエットとは・・・❓❕

 

まずは
初回体験の・・・
脂肪分解「キャビテーション」

寝ながら腹筋運動9000回の「楽トレ」


数キロ減量・・・

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卒業後・・・

 

自己管理で

さらにマイナス数キロ・・・

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トータルで

10~11キロ減量💕

 

このような方が

たくさんいらっしゃいます✌

 

トクホ

に頼っているだけでは

痩せられません!

 

貴方のカラダの

内側から

外側から

変身

させませんか?

 

そのために

まずは

日々蓄積しているもの

デトックス

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大切です。

 

細胞をリセットすると・・・

このような👇👇👇

効果が・・・❤

 

体温が上がった

冷え性が改善

偏頭痛がなくなった

PMS(月経前症候群)軽減された

月経前むくみ軽減された

便秘解消

肩こりがなくなった

疲れにくくなった

 

いかがですか?

こんなカラダに

なりたくありませんか❓❓

 

貴方がキレイ✨になるための

メソッド

「ALIA」

では

ガッツリ

 

ご用意しております(^_^)v

 

人生最後のダイエット

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貴方も体験してみませんか❓❓

お問い合わせは

コチラへどうぞ

 

 

 

 

 

 

 

 

肥満ホルモン、ご存知ですか?

2017年01月22日

 

1月20日は暦の上で一番寒いとされている大寒(だいかん)でした。

春が近づいていますね。

 

さて

ダイエットにおいて

ある程度のカロリー計算は必要ですが

最も重要なポイントは

血糖値が上がりやすい食べ物かどうか

を意識することです。

 

糖質、GI値の高い食べ物を摂ると

血糖値が急上昇します。

 

糖質は炭水化物。

GI値はグリセミック・インデックス(Glycemic Index)の略で

食品が体内で糖に変わり血糖値が上昇するスピードを計ったものです。

 

血糖値を下げるために登場するのが

インスリン(インシュリン)です。

 

急激に上がった血糖値を下げるべく

大量のインスリンが分泌されますが

インスリンには

脂肪を作り

脂肪細胞の分解を抑制する

働きがあるので

分泌されすぎるとエネルギーが余り、

肥満の要因になってしまいます。

 

そういうわけで

インスリンの別名は

肥満ホルモンなのです。

 

しかし

食べる物を吟味し

食べる順を考慮することにより

血糖値の上昇が緩やかになれば

余分な脂肪をため込む率も少なくなるわけです。

 

例えば

・初めに汁物を飲む

・サラダ等の繊維質から摂る

などの食べ方は

ご存知の方もいらっしゃると思います。

 

コンビニでも

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このような食品が多く出回るようになりました。

うまく活用しましょう。

 

おなかが空いたから、と

手っ取り早くラーメンや

ファストフードなどで食事を済ませてしてしまうと

肥満ホルモン=インスリン

大量分泌され

血糖値が急に下がるので

すぐおなかが空いてしまいます。

そんな生活を続けていると

生活習慣病のリスクも上がってしまいます。

 

GI値が低い食べ物は

ゆっくりと吸収されるため腹持ちがよく

ダイエットにぴったりの食材ということになります。

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あなたはダイエットしたいですか?

生活習慣病の予防をしたくありませんか?

 

これからは

何を食べるかちょっと意識してみませんか?

 

どんなことでもお気軽に

美容整体ALIAへお問い合わせを✨

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1月17日生まれ

2017年01月17日

おはようございます。

1995年1月17日午前5時46分

阪神淡路大震災が発生いたしました。

いまから22年前になりますが、当時の朝のことは今でも覚えています。

まだ今のように検索とかはしなかったため

朝NHKのニュースで道路の崩壊や火災の具合を見てとても

衝撃をうけました。

たくさんの犠牲者を生みたくさんの悲しみに包まれ

それでもたくさんの命が守られながらうまれました。

その日その日生まれたのには多くの意味があり

東北大震災の際は夜に多数の流れ星が観測されたという

記事を目にしたこともあります。

日本は人口の減少が騒がれてきています。

出生率の低下やライフスタイルの変化がありますが

さみしいですね。

 

誕生日はこの世の中に生まれてきた素敵な記念日で

これから素敵な人生を歩む一日目であり

そんな素敵な希望をこの世に産み落として頂いた母親に

感謝する日でもあります。

 

子供の頃は誕生日は祝ってもらえる

ケーキが食べれる

プレゼントがもらえる日という認識で

仕事や生活の変化で誕生日を忘れ始めましたが

在り方を考えていた際に感謝する日なんだと思いはじめました。

 

1月17日に生まれた方に心から祝福し

豊かな希望を誕生させた多くの母親に感謝します。

お亡くなりになられた多くの方に心より冥福をお祈りします。

 

 

 

栄養成分表示について

2017年01月13日

 

寒中お見舞い申し上げます。

 

年末年始のお付き合いで

体重が増え・・・

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これを機に

ダイエット!

意気込んでいる方もいらっしゃることでしょう。

 

でも

一気に体重を減らしたいからといって

カロリーゼロの炭酸飲料ばかり飲んでいては

筋肉が痩せ

代わりに脂肪が増えてしまいます。

 

バランスよく

栄養

を摂ることが大切です。

 

さて

栄養といえば・・・

ほとんどの食品のパッケージにある栄養成分表示ですが

あなたはどの項目を気にしていますか?

やはりエネルギー(カロリー)でしょうか・・・?

 

栄養成分表示の一例です。

<その1>

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<その2>

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このような表示

じっくりご覧になったことがありますか❓

 

健康的に痩せたいなら

やはり栄養成分表示は気にしていただきたいのです😉

 

太る原因のほとんどが

炭水化物(糖質)の摂りすぎ🍚🍞🍝

 

糖質といえば・・・

 

糖質オフ、糖質制限

という

ここ数年で認知度が上がっているダイエット法を

見聞きなさったことがあるかと思います。

 

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炭水化物(糖質)を

摂らない

もしくは

量を控える

というダイエット法です。

 

現在痩せている人でも

実は

糖質の摂りすぎには要注意です。

 

「私、太らないのよね~(^_^)」

大好きなケーキ🍰を毎日のように食べていた

見た目のスリムな人が

 

ある日

人間ドックにひっかかり

隠れメタボ

であることが判明した例も多数あります。

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病気になってからでは遅いのです。

普段から節制を心がけることが大切です。

 

以前の栄養成分表示は

「炭水化物」

としか表記されていないケースがほとんどでしたが

糖質制限ブームの影響もあってか

上記の画像のように

「糖質」

と表記しているものも増えてきました。

 

「炭水化物」の中には

「食物繊維」が含まれている食品もあるので

 

<その2>の画像のように

分けて表記しているものもあります。

わかりやすくて良いですね。

 

「ダイエットの際、

カロリーは気にせず

糖質の制限だけでOK」

 

と書いてある書物もありますが

糖質が低くても

高カロリーのものをたくさん食べていては

きれいに痩せることはできません。

 

え?!

じゃあ

具体的にどうすればいいの?

 

健康的に

キレイに痩せるなら・・・

 

ALIA

お気軽にご相談を🎵

 

人生最後の体質改善

ダイエットのお手伝いはお任せください!!

 

 

 

 


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